Indiquez, pour chaque tâche, le niveau d’incapacité perçue en lien avec la lésion professionnelle lorsque vous la réalisez seul et sans aide. Basez votre réponse sur les tâches que vous avez réellement tentées ou accomplies, et non sur une hypothèse de votre capacité.
La douleur seule n’est pas une incapacité si vous êtes capable d’exécuter la tâche.
Nous vous suggérons d’imprimer ce document (ou de l’enregistrer en PDF) et de l’apporter lors de votre rendez-vous avec le docteur Vincent Demers.
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Activités de la vie quotidienne
Action
Difficulté la plupart du temps
Non effectuée
Aucune
Légère
Modérée
Importante
Se laver
Se coiffer
S'alimenter
Utiliser les toilettes
S'habiller
Mettre les chaussures ou les bottes
Dormir ou changer de position au lit
Mobilisation
Action
Difficulté la plupart du temps
Non effectuée
Aucune
Légère
Modérée
Importante
Se lever du lit
S'asseoir et se relever d'une chaise
Monter les escaliers
Marcher sur terrain plat
Marcher sur terrain accidenté
Marcher à l'extérieur
Courir
Conduire ou se déplacer en voiture
Entrer et sortir d'une voiture
S'accroupir
Ramper
Se pencher vers le sol
Se mettre à genoux et se relever
Grimper dans une échelle
Précisez les tolérances maximales actuelles lorsque cela est pertinent.
Tâches domestiques
Action
Difficulté la plupart du temps
Non effectuée
Aucune
Légère
Modérée
Importante
Passer l'aspirateur
Balayer
Laver les planchers
Faire la lessive
Plier les vêtements
Ranger les vêtements
Préparer les repas
Laver la vaisselle
Faire l'épicerie
Transporter les achats
Ranger les achats
Tâches mentales
Indiquez si votre capacité mentale est limitée par la lésion, la douleur, la fatigue, le sommeil ou la médication.
Action
Difficulté la plupart du temps
Non effectuée
Aucune
Légère
Modérée
Importante
Maintenir son attention
Concentration soutenue
Mémoire à court terme
Comprendre et retenir des consignes
Planifier et organiser une tâche
Effectuer plusieurs tâches simultanément
Prendre des décisions simples
Maintenir un rythme de travail mental
Tolérer le stress et les imprévus
Loisirs
Action
Difficulté la plupart du temps
Non effectuée
Aucune
Légère
Modérée
Importante
Vélo
Ski de fond
Ski alpin
Natation
Tennis
Soccer
Hockey
Randonnée
Course à pied
Golf
Entraînement en salle
Hiver
Action
Difficulté la plupart du temps
Non effectuée
Aucune
Légère
Modérée
Importante
Déneiger l'entrée
Déneiger le balcon
Déneiger la voiture
Marcher sur la neige
Marcher sur la glace
Préparer la voiture en hiver
Printemps
Action
Difficulté la plupart du temps
Non effectuée
Aucune
Légère
Modérée
Importante
Nettoyer l'extérieur
Ramasser les débris
Préparer le terrain
Jardiner
Semer
Faire le grand ménage du printemps
Été
Action
Difficulté la plupart du temps
Non effectuée
Aucune
Légère
Modérée
Importante
Tondre la pelouse
Entretenir la cour
Arroser
Désherber
Entretenir le jardin
Automne
Action
Difficulté la plupart du temps
Non effectuée
Aucune
Légère
Modérée
Importante
Ramasser les feuilles
Fermer les installations extérieures
Ranger les installations extérieures
Préparer la maison pour l'hiver
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